1、我们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。
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2、潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。
3、你可以从以下5个方面进入自己的潜意识：1.清空大脑。
4、脑子太乱就难以听到潜意识。
5、专注于清空头脑中的内在声音。
6、如果有想法进入思想，应平静的驱除它。
7、不要被这种清空打扰，否则会毁掉你的注意力。
8、专注于净化内心，并继续清空大脑5-10分钟。
9、2.对自己重复一段话。
10、这 用于改变自己潜意识的暗示语。
11、缓慢有节奏的重复直到变成习惯重复为止。
12、例如，如果你想戒烟，就可以选择“我不想吸烟”并反复重复这句话。
13、连续这样做5-10分钟。
14、每天采用这种方法1-2次就会发现潜意识在听从这一命令。
15、3找到一个能够放松的安静地方。
16、应确保不受其他人打扰。
17、4.以舒适的姿势坐下。
18、这可以是任何姿势，只要不会导致身体不适即可。
19、坐好后闭上眼睛。
20、5.放松身回体。
21、闭上眼睛，通过鼻子呼入并从嘴巴呼出。
22、缓慢呼吸并感觉胸腔的起伏。
23、感觉空气充满肺并平静的释放出去。
24、在开始处理潜意识之前需要让身体彻答底放松。
25、曾经在我读初二的过程，我的注意力很不集中，上课总是犯困，我的各科学习成绩都很不差。
26、偶然我在百度上面下载了能让我提高智商的"特斯拉潜能课程"，学习后，我的情况才开始改善。
27、我注意力和理解力都比之前好了，我各科的学习成绩进步得很快。
28、相信这些体会应该可以帮你，相信你也可以的，望采纳！。
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